Полон близької людини є одним із найважчих випробувань. Це життя в умовах постійної невизначеності, очікування і напруги. У такі моменти особливо важливо мати підтримку і бути поруч із тими, хто розуміє подібний досвід.

Ми запрошуємо жінок і дівчат, чиї чоловіки або партнери перебувають у полоні, долучитися до групи підтримки. Це безпечний простір, де можна говорити про свої переживання, отримати підтримку і знайти способи зберігати внутрішню опору у складних обставинах.

Протягом 13 зустрічей ми будемо працювати з такими темами:

• життя в умовах невизначеності
• розвиток толерантності до невизначеності
• навички самопідтримки і турботи про себе
• емоційна регуляція у складних станах
• підтримка зв’язків і взаємної опори в групі

Група допоможе знайти ресурси для життя у складний період, краще зрозуміти власні переживання і відчути, що ви не самі у цьому досвіді.

Після другої зустрічі нові учасниці до групи не приєднуються, щоб зберегти довіру і стабільність групового процесу.

Деталі програми:

• Тривалість: 13 тижнів

• Формат: Онлайн через Zoom

• Час: Зустрічі проходять щосереди о 20:00

• Тривалість сесії: 2 години

  Кількість учасників: 8-10 осіб.

• Старт: початок квітня